第131回定例会「姿勢科学を学んでパフォーマンスアップ」

1. 第131回定例会
- 1.1. テーマ
  - 1.1.1. 勉強会概要
  - 1.1.2. 懇親会概要
- 1.2. 定例会レポート

第131回定例会

「姿勢科学を学んでパフォーマンスアップ」

テーマ

今回は「姿勢」をテーマにしたセミナーを行います。
皆さんは、腰痛、肩こりはありませんか？
最近痩せにくい、むくむ、疲れやすいなどなど、これらの不調は姿勢が原因かもしれません。
健康だけでなく、仕事やスポーツ、日常生活のパフォーマンスを上げるためにも姿勢バランスが大切だそうです。

しかし、本当に正しい姿勢はどんな姿勢かわかりますか？
そして、自分の姿勢はどんな姿勢でしょうか？
・・・
また、意識しても正しくできないのが、姿勢だと言われています。

そこで今回は、姿勢科学にもとづいて姿勢の重要性を体感するセミナーです。
一般社団法人日本姿勢科学学会認定姿勢調整師で、芦屋姿勢塾代表の松岡さんをお迎えして、正しい姿勢を知り、姿勢チェックや簡単なエクササイズも学びます。
肩こりは叩くと悪くなる、業界の常識、エクササイズのウソホント、ハイヒールのコツなど気になる話題もお話いただきます。
すぐ活かせる姿勢の話をお楽しみに！モテ姿勢の秘訣がわかります！

勉強会概要

■日時：2017年4月2日（日）13：00 OPEN 13：30 START
■場所：三宮コンベンションセンター5F会議室503
JR三ノ宮駅・阪神・阪急・地下鉄三宮駅より海側へ徒歩5分
三宮からポートライナーで貿易センター駅からはすぐ
http://www.oneknot-scc.jp/access/
■参加費：実費（会場費等の人数割り・1500円程度の予定）
■持参物：名刺（手作りOK）、筆記用具、メモ帳など
■テーマ：姿勢科学を学んでパフォーマンスアップ
―仕事・スポーツ・健康・美容すべてのためにー
■講師：松岡裕美さん
（一般社団法人日本姿勢科学学会認定姿勢調整師で、芦屋姿勢塾代表）

懇親会概要

第1回目の立ち上げ定例会より「お互いをもっと知るには、一緒に飲んだり食べたりするのがいちばん！」ということで、勉強会の後に懇親会（居酒屋などにおける飲み会）を設定しています。
※もちろん飲酒運転や酒に関わるトラブルは厳禁です。
■日時：勉強会終了後 17：45 START （20：00ごろ終了予定）
■場所・会費：会報にてご案内します